こんにちは(^^)
普段生活をしてると姿勢が悪くなったり、２～5分間は姿勢を正せても、しばらくしたら姿勢が悪くなってきたりしますよね。女性の場合、もっと美しくなりたいと思ってメイクを頑張る場合がありますが、立ち姿や座り姿に気をつける事により男性の注目を浴びる事があります。
姿勢を正して美しくなるには意識する事が大事ですが、美しく座るのにも筋肉が必要になってきます。これは有酸素運動でしなやかな筋肉をつける事ができます。有酸素運動といえばウォーキングやランニングです。
どちらも外で有酸素運動を行う場合が多いと思いますが、痩せる効果もあって女性には嬉しいですよね。特にチャットレディの場合、イスに座り待機だったり、男性とのお話をスタートさせるので美しい姿勢は間違い無く良い印象を与えます。
チャットレディは待機中やる事がないといってスマホをしたり、寝転がるのは当然よくありません(^_^;)こういった美しい姿勢、有酸素運動でも良いスタイルを目指せば、ちゃんと良い結果に結びつきます。お仕事やプライベートで、今よりも魅力的に見られたいなら姿勢も正してみてはどうでしょうか？最初は面倒かもしれませんが、ウォーキングも外の景色を見ながらだと楽しみながら歩けるのが良いですよね。