こんばんは！暑い日が続いていますが、しっかり睡眠取れていますか？そもそも睡眠時間がとれていない人はこの時期の睡眠不足はけっこうきついことになりますよ(^-^;朝目覚めたときに、首や背中が痛くなるといういわゆる「寝違え」で … 続きを読む →