こんにちは(^^)女性にとって、運動不足の方は多いのではないでしょうか？年齢で運動してるかしてないか、変わってきますが20代で9割の女子は運動不足を言われています。前回の記事での「姿勢を正して美しく」とお伝えしたのですが … 続きを読む →