なっちゃった！なっちゃった！ストレートになっちゃった( *´艸｀)
いや、ストレートネックっすけど”(-“”-)”
ﾏｲﾙﾏｲﾙﾏｲﾙｰ!!ストレートネック、ﾏｲﾙｰ!!
ｶﾞｯﾃﾞｰﾑ( ｀―´)ノ痛いんです。「ストレートネック。」これ、パソコンとかスマホとか長時間しすぎると、出る病気らしいです。猫背や前傾姿勢を続けすぎると、首に何十キロという負荷がかかってしまい、首が痛くなる病気です。痛くなり出したとき、首の骨がまっすぐになっていることが多いため「ストレートネック」と呼ばれているそうです。
私、最初、夜中の手のシビレから始まったんです。肩から小指にかけて毎晩のように手がシビレて目が覚めました。「こんなの初めて💛」って、ｶﾝｼﾞです。←ﾁｶﾞｳﾔﾛ。
その次は、首が痛くて寝返りが打てなくなりました。その次は、普通に寝ることができなくなりました。寝る姿勢をとると、首が痛くて眠れないんです！ﾔﾊﾞｽﾔﾊﾞｽ。これは、なんだ？と思って、いろいろとネットで調べてみたら「ストレートネック」が原因だということが分かりました。
いや～、それから毎晩、寝る態勢を作るのに大変なんですよ。寝返りが打てない。あおむけも痛い。横を向いても痛い。これまた反対側の横を向いても痛い。360度、どこを向いても痛い。あたしゃ、どこ向いて寝たらいいんかね？
もう、どうにもこうにも痛いんです。それで今は「ストレートネック用の枕」を買おうか悩んでいます。私は寝る時に枕を使うのがイヤで、ずっと使ってこなかったんですが、今回はちょっと痛ｽｷﾞﾙ( ;∀;)ｽｷﾞﾙ。
ネットには、「ストレートネックの治し方」というのもあったので、それを今晩から実践したいと思います。なんか、簡単にできるやつでしたよ。タオルを固く丸めて、首の下に5分くらい置く、というものです。ほかにも簡単にできそうなのがあったら、順次やっていきたいと思います。今の私は、ワラにもすがりたい気分です。ﾜﾗﾜﾗ。ｵｰ、眠りの神様、ﾍﾙﾌﾟﾐｰ!!