今、フロランタンにハマっています。
といっても一応ダイエット中なので、３日に１回くらいで我慢しています（本当はもっと食べたい♡笑）。薄いクッキーの上に、ナッツ類がキャラメリゼされてのっている手のひらサイズくらいのお菓子です。
いつもファミマかローソンで買っていますが、パリパリで香ばしくて本当においしい！甘めなのでコーヒーにも合うし、満腹感も◎チャットの休憩中に食べてます♡
ダイエット中のご褒美として、前はプリンやアイスなんかを食べていたのですが、今は意識的にナッツ類を食べるように心がけているので、フロランタンを選ぶようになりました。
なぜかというと、ナッツが美容にとってもいいから！
◆ナッツにはアンチエイジングに効果があるビタミンEが豊富
だったら、サプリメントでいいじゃんと思っていたのですが、サプリと食物では吸収率が違うみたい。サプリを飲んでも吸収率がよくなかったら、結局意味がないってことなので、食物からも取るように心がけるようになりました。で、どうせならおやつと組み合わせたら罪悪感もなくなると思って、ナッツ系のスイーツを食べてます（笑）ポテチとか食べるよりは、少しでも美容にいいものを食べたいし。
本当は、キャラメルとかかかってない、ミックスナッツとかがいいみたいなのですが、やっぱり甘いもの食べたいので折衷案として取り入れてます。あまりにストイックにしてもストレスになるので、私にはこれが合っているみたいです。
フロランタンはアーモンドやヘーゼルナッツを使ったものが多くて、美容にいいナッツの代表もアーモンドです。なぜかピーナッツはいまいちの様子（笑）
◆でもナッツ類はカロリー高い
確か、アーモンドは10粒で60キロカロリーくらいだけど、油とか味付けでカロリーが上がっている場合が多い。おつまみにもナッツを取り入れてますが、ぽりぽりしてたら結構すぐなくなるし。なので、やっぱり食べ過ぎ注意です！
ちなみにフロランタンは１個150～200キロカロリーくらいなので、１個で我慢してます(つд・)
顔だししてるのに、ちょっと顔が丸くなってきたので、とりあえず目標体重になるまではダイエットします！